Best Waschbär Die Seele der Muskeln: Krafttraining jenseits von Sport und Show.
€18.06 Original price was: €18.06.€12.81Current price is: €12.81.
Von Werner Kieser. 2018.
14,4 x 22,3 cm, 160 S., geb.
Bei dem Wort ‚Krafttraining‘ denken viele zunächst an ‚Muckibude‘. Werner Kieser hat jedoch eine andere Art von Krafttraining entwickelt, jenseits der überzogenen Körperideale von Fitnessindustrie und Bodybuildingszene. Der Begründer des bekannten KIESER TRAINING zeigt in diesem Klassiker: ‚Der Mensch wächst am Widerstand. Daraus lässt sich ein ‚entsportlichtes‘ Krafttraining ableiten, jenseits von Wettkampf und Schaustellung. Sein Zweck ist, die individuell angelegten Fähigkeiten des Bewegungsapparates zu entwickeln, zu erhalten oder – wenn nötig – wiederzugewinnen.‘ Kompetent und engagiert entfaltet der Autor gesundheitliche, geschichtliche, soziale und kulturelle Aspekte zum Thema Krafttraining und vermittelt verständlich das Basiswissen, das für die Gestaltung eines individuellen Trainingsprogramms notwendig ist.
Be the first to review “Best Waschbär Die Seele der Muskeln: Krafttraining jenseits von Sport und Show.” Antworten abbrechen
Related products
Sale!
Bücher
Clearance Waschbär Steine und Gebeine. Was Fossilien uns über das Leben auf der Erde erzählen.
Sale!
Besser Leben
Sale!
Sale!
Besser Leben
Sale!


Reviews
There are no reviews yet.